edowave’s diary

出会いと別れの遍歴

セッションでよくやる曲30

セッションでよくやる曲30

各曲3つずつ参考音源をあげてみました。何を聞いたら良いか分からない人は参考にして下さい。

 

1. Alice In Wonderland

paul desmond, dave brubeck 「Dave Digs Disney」

https://youtu.be/KBFzLEMvi4M

 

・george shearing 「The MPS Trio Sessions」

https://www.youtube.com/watch?v=IaSKqdwKD50

 

・chick covea 「Tridogy」

https://www.youtube.com/watch?v=_ET8lyO-oeo&list=PLg7mJ3BwdABLXNWTY0EYjWW5YQdMtPxUm

 

2. All Of Me

・The Lester Young and Teddy Wilson Quartet 「Pres and Teddy」

https://www.youtube.com/watch?v=tDesCGeGLL4

 

Oscar Peterson A Jazz Portrait Of Frank Sinatra 1959 Full Album

https://www.youtube.com/watch?v=LJ5SCZK9W40

 

Frank Sinatra 「Swing Easy!」

https://www.youtube.com/watch?v=VKwrCgzq_5c&list=PLc4NxDAjUWeAdBL5MuO_VOK_87U2G_Q-R

 

 

3. All The Things You Are

Hank Mobley 「Monday Night At Birdland」

https://www.youtube.com/watch?v=a4gRF9GDyZM&list=PLv4PEAoZeRvye2D3vR2GXNKkqH7Xhfm4_

 

Keith Jarrett Trio [Standards, Vol. 1

https://www.youtube.com/watch?v=lBnwDTAoAC8

 

 

Brad Mehldau [Art of the Trio 4: Back at the Vanguard MahAl

https://www.youtube.com/watch?v=nc6iApaemEA&list=PLmIDWOg2Wvri6EtC3JrJihpD1eFJwj4tp

 

4. Autumn Leaves

Cannonball Adderley (Somethin' ElseJ

https://www.youtube.com/watch?v=OCVvqHDaXOo&list=PLTIb4fKCEAevQGcDKFIXdimOXsMK4uVNv&index=6

 

Bill Evans ['Portrait in Jazz]

https://www.youtube.com/watch?v=nJmhIECXnC8&list=PLhGQI-BCjvIxkJ0c11clR7KoNwt9fb28T

 

 

Sarah Vaughan (Crazy and Mixed Up)

https://www.youtube.com/watch?v=FFUsj_1dwKg&list=PLteRgSv2X9UYfYVvm1IZqin1kjOW8SHGG

 

 

 

5. Beautiful Love |

smol amo) dT soild o sl b'uoY .0 E

in dnonodoo1 onT IV mnmbeir mod sdT-

Lte colal msM nolati

Reced- Bill Evans ['Bill Evans at Town Hall

• anita o'day his is Anitan

 

6. But Not For Me

Roy Hargrove & Antonio Hart [The Tokyo Sessions.

https://www.youtube.com/watch?v=RhregGDddnY

 

Ahmad Jamal Trio at the Pershing - But Not for Me

https://www.youtube.com/watch?v=d7Sktqhz6GI

 

・modern jazz quartet django

https://www.youtube.com/watch?v=oXnyk1-qKB8

 

7. Bye Bye Blackbird

Miles Davis [Round About Midnight

https://www.youtube.com/watch?v=GIgLt7LAZF0

 

・Kai Winding The Incredible Kai Winding Trombones

https://www.youtube.com/watch?v=Knpy-7Nuea4&list=PLKLPE6Ph1xZqJla7iAON29d2SguIhr5u-

 

・Ray Brown Trio [Live At Scullers]

https://www.youtube.com/watch?v=KM4mAv6iyOY

 

रह हनि

8

Lee Morgan [Candy

Lee Morgan - 1958 - Candy - 01 Candy

https://www.youtube.com/watch?v=-jR7pXsF7wI&list=PLUJ7V33M1wR0s7ATCnTxMVDkSLD8LtbuD

 

Nat King Cole [The Complete After Midnight Sessions]

https://www.youtube.com/watch?v=yvxaYNv7fsI&list=PLNBdutoYm-Vb5UuAFW9GWwjv4ZfFv1KV5

 

Stan Getz, Gerry Mulligan, Harry "Sweets" Edison, Oscar Peterson [Jazz Giants '58]

https://www.youtube.com/watch?v=iu8aqbfGmak

 

 

9. Confirmation

Charlie Parker - Now's The Time

https://www.youtube.com/watch?v=ryNtmkfeJk4&list=RDryNtmkfeJk4&start_radio=1

 

Confirmation - Tommy Flanagan

https://www.youtube.com/watch?v=AQqDIEGs51k

 

THE MANHATTAN TRANSFER / MECCA FOR MODERNS

https://www.youtube.com/watch?v=UKP2kJ4wJWo&list=PLZs4v3PCXxQCr_37BMfkzxy4SBAAPmkdt

 

 

10. The Days Of Wine And Roses

Joe Henderson [Straight, No Chaser]

https://www.youtube.com/watch?v=CI1GZwYSHEs

 

 

Lars Jansson [At Ease

 

 

・Tony Bennett, Bill Evans The Tony Bennett/Bill Evans Album eede aoe0-

 

11. Four

Miles Davis [Four & More]

 

 

Benny Golson I Remember Miles

 

 

・Sonny, Sweets & Jaws [There Is No Greater Love igod teul a'l orT -

 

 

 

12. Fly Me To The Moon

・Joey Defrancesco [Joey Defrancesco's Goodfellas

https://www.youtube.com/watch?v=u9y952XErx4

 

Oscar Peterson [The Oscar Peterson Trio Plays

https://www.youtube.com/watch?v=dw1X2biItqs&list=PLvxWibFr0wiJ_2VeMTzBwEatD3hwk4teq

 

・Astrud Gilberto [The Shadow of Your Smile]

https://www.youtube.com/watch?v=VAx0n_1RK2k

 

 

13. How High The Moon

 

Joe Pass [Virtuoso]

https://www.youtube.com/watch?v=7u8BLxU1RfU

 

・New York Trio [The Things We Did Last Summer

https://www.youtube.com/watch?v=LI78z8whQw4

 

Ella Fitzgerald [Ella In Berlin

https://www.youtube.com/watch?v=pf9ccNlOTn8&list=PL8396FD319D4D1188

 

 

 

14. I Hear A Rhapsody

John Coltrane [Lush Life

 

 

・Eddie Higgins [BewitchedJ

 

 

Bill Evans and Jim Hall [Undercurrent

 

 

 

 

15. fI Should Lose You

・Roy Haynes [Out of the Afternoon

 

 

・Mulgrew Miller Trio [Live at The Kennedy Center Vol.1J

 

 

・The Montgomery Brothers [Groove YardaogalliV ad an ovi oilo ndol

 

 

16. IfI Were A Bell

Miles Davis ["Relaxin' with the Miles Davis Quintet] igi Al anilloll yano-

 

 

McCoy Tyner [Land of Giants

 

 

・Gerald Clayton [Bond:The Paris Session lWun M vabomo aivad esliM

 

17. I'll Close My Eyes

Blue Mitchell [Blue's Moods

 

 

Kenny Burrell f2 GuitarsJ

※調べると「Close Your Eyes」 のタイトルでも出てきます。 原因は不明です iM-

Keith Jarrett Trio [Keith Jarrett at the Blue NoteJ

 

18. It Could Happen To You

Miles Davis [Relaxin' with the Miles Davis Quintet]

 

 

Kenny Dorham [Inta Somethin']

 

 

・June Christy [Something Cool

 

 

19. Just Friends

Charlie Parker [Charlie Parker with StringsJ

 

 

Oscar Peterson [Walking the Line

 

 

・Pat Martino [El Hombre

 

20. Mr.PC|

John Coltrane Giant Steps

 

 

・Trio fit's Just Beginning]

 

 

Wayne Shorter, Eddie Gomez, Jack De Johnette, Dave Liebman, Richie Beirach

ITribute To John Coltrane:Select Live Under The Sky '87

 

21. Oleo

Miles Davis (Relaxin' with the Miles Davis Quintet

https://www.youtube.com/watch?v=HaFTejBFKmI

 

・Phineas Newborn Jr. [A World of Piano!

 

 

・Jeremy Steig Quartet featuring Denny Zeitlin [Flute Fever]

 

22. On Green Dolphin Street

Miles Davis [1958 Miles]

 

 

Wynton Kelly [Kelly BlueJ

 

 

Grant Green [Gooden's Corner]

 

 

23. Scrapple From The Apple

Sonny Criss [Up, Up and Away]

 

 

Dexter Gordon [Our Man in Paris

 

 

Lee Konitz [Live at the Half NoteJ

 

 

 

24. Softly As In A Morning Sunrise|

John Coltrane Live at the Village Vanguard

 

 

Sonny Clark [Sonny Clark Trio

 

 

Sonny Rollins [A Night At The "Village Vanguard"]

 

 

 

25. Someday My Prince Will Come|

Miles Davis [Someday My Prince Will Come

https://www.youtube.com/watch?v=o-d2iDoZX7g&list=PL0q2VleZJVEnQrkQF7TvF19Ty5D7r16SZ

 

Bill Evans [Portrait in JazzJ

https://www.youtube.com/watch?v=5BkBzFAHFhw

 

Toots Thielemans [Live in the NetherlandsJ

 

26. Stella By Starlight

Miles Davis [My Funny Valentine]

 

 

Ron Carter [Third PlaneJ

 

 

Pat Metheny [Live at Zircon, Boston 1974J

 

 

 

[27. Take The A Train

Duke Ellington The Popular Duke Ellington

 

https://www.youtube.com/watch?v=cb2w2m1JmCY

 

・The Great Jazz Trio (Autumn Leaves.

https://www.youtube.com/watch?v=R_T_hagVkTU

 

 

Clifford Brown and Max Roach [Study in Brown

 

https://www.youtube.com/watch?v=nZY_u0XPD38

 

 

28. There Is No Greater Love

Paul Chambers Go

https://www.youtube.com/watch?v=QwQdyMtNkTI

 

・Frank Wess Flute Juice

https://www.youtube.com/watch?v=9wDPkCuJcwc

https://www.youtube.com/watch?v=Va1JMut7GWU

 

 

Billie Holiday [Lover Man

https://www.youtube.com/watch?v=9oyFaTe1xz0

 

 

 

29. There Will Never Be Another you

・Woody Shaw [Solid]

https://www.youtube.com/watch?v=plOgNHax7UI&list=PL9ONQbxA5TeK_Z4vEXn28oDXDHbgMWJ4D

 

Ron Carter [In Memory Of Jim

https://www.youtube.com/watch?v=Hx4PnrAN1V0&list=PLZflYSMdtA61jkzTtDqA6cNDzxMncwBYf

 

Chet Baker [Chet Baker Sings]

https://www.youtube.com/watch?v=bcp2MFfF_xc

 

 

(30. You'd Be So Nice To Come Home To

Art Pepper [Art Pepper Meets the Rhythm Section

https://www.youtube.com/watch?v=16OoypHXcps

 

・The Don Friedman VIP Trio [Scarborough Fair

https://www.youtube.com/watch?v=T_3b7SE-IzE

 

Helen Merrill [Helen Merrill

https://www.youtube.com/watch?v=HSeaFFMiNvs&list=PLUJ7V33M1wR14cgBUk0mhdHtj0kd0vxGg

 

 

 

 

ルーツ 音楽 第二次性徴あたり以降

音楽遍歴

 

☆父親

Princess Princess

竹内まりや

吉田美奈子(友人とコンサート)

山下達郎

?あんまわかってない。もっと話して聞こう

 

☆母親

・洋楽(80年代) MEGA HITS 80's

山下達郎

 

あとから聞いた

ピチカートファイブ

大瀧詠一

モンテカルロで乾杯 庄野真代 中央フリーウェイ

EPO

高橋真梨子

・ルフラン

恋の片道切符 ニールセダカ

つまり阿久悠と、

まあ松本隆とかどっかで出てきそうだがあんまでてきてないな、

 

 

☆俺

・-小学3年生

親の持ってるCD全部聴いてるだけ

ほぼ80年代洋楽、グラミー、プリプリ、山下達郎竹内まりや

 

・小4-小6

いきものがかり(いきものばかりでは気付かず、しかしnewtralで完全に飽きる)

(初めて買ったアルバム→my song your song)

aiko「秘密」(YUIと間違って買った)

コブクロ(CALLING→ベスト、5296)

同級生とデュオ、ひたすら歌う(歌うことの楽しさの原体験)

レミオロメン(ベスト)

ゆず(ふるさと)

小6のクリスマスプレゼント

ミスチルのsenseと、宇多田ヒカルのシングルコレクション

小6の冬、いきものばかり

チャレンジ校の受験前日の風呂場で「心の花を咲かせよう」絶唱(→不合格)

 

・中1-3

TSUTAYAで計5万円分くらいは借りてる

ありとあらゆるアーティスト、「邦ロック」を中心に

YUIレミオロメン全部、(Galileo Galileiこれ、あとで思い出しました。あとで思い出したということが意外とおもしろい、2/17)

はっぴいえんど(、ゆらゆら帝国とかとかまで借りてはいた。SAKANAMONも、GOOD ON THE REELも、もうとにかく感性の赴くまま。2/17)

中2、BUMP OF CHICKENの「魔法の料理」スピーチ(国語)

(クラスメイトにfacebookで賞賛される、賛同してくれてる人も多い→俺の文章発表自己実現の原体験、成功体験)

中2、友達に神聖かまってちゃん布教

中2、椎名林檎は好きじゃないが「ありあまる富」だけくそ好きで購入(初iTunes)(当時は意味理解できなかったけどそれでもすきだった。今でも一番好きかも これについては曲もいいが、歌詞が何より刺さってる)

今まで交流がなかった層ともカラオケ

文化人成熟者メンツとの定期カラオケ(のちに俺が未熟のまま停滞するから、このメンツでは集まれなくなる)

中3終わりにバンドattack結成→一回だけ俺と早熟文化人でスタジオ行ってこのバンド解散)

 

・高1-3

新バンド活動。新規音楽聴く余裕なし。「雑食」

高1、文化は衰退、青春キラキラ憧れ人間たちとカラオケ しかしなんか違う。ずっと違う

高1ガールズバンド紹介記事 ちぐはぐ

高2、彼女に別れを告げに渋谷まで歩くときのチェコノーリパブリック 新宿から中野の方歩いちゃって、1時間以上遅れた。方向が完全にわかならくなるほどの焦燥。no way。

バンドは校内3位とか2位とか。技術皆無なのに総合点で上いく空虚な器用っぷり。理想と現実の乖離、理想ってなに?完全なる思春期、分裂

ただこれは違うということだけはわかった。

後夜祭ステージの世間的成功と、自己内での失敗の象徴。最大乖離。皮肉、シニカル。(友人曰く、ミスチル的。)

KANA-BOON

UNISON SQUARE GARDEN

radwimps

go!go!vanillas

THE ORAL CIGERETTES

...

浪人確定後全てのTSUTAYAで借りたCDを焼き直した。

(300枚くらい)(4000円くらいかけた?)

一度も聞かず全部捨てた。

 

・浪人

ハライチのターン、岩井→スピッツ

全アルバム買い揃えた。

 

・大学1-3

スピッツ

レミオロメン

ミスチル

今までにない聞き方。全アルバムを、完全に聞き直す。

 

plenty(のちの友達「お前は自分が歌えるかどうかで、曲の好き嫌い判断してる。」plenty→大学生のカラオキみたい 言いえて妙)

アルカラ 当時なりのジャズ的避暑。

 

syrup16g

BUMP OF CHICKEN全部聴くも、やっぱ好きではない、全然交わらない

 

自動車 くるりサカナクション、髭男への兆し

 

・大3

宇田大志

aiko

ジャズ 避暑。

ハラミちゃん、髭男 癒しを求めて。

 

 

そしてルーツの再構成

アーティスト単位じゃなく

曲単位でも、わかってきたかな

 

ルーツ 幼少期 80年代洋楽中心

 

 

MEGA HITS 80'sとかいうやつなので、アーティスト単位での思い入れってのはないが

無限に聴いてたからマジで懐かしの懐かし

 

 

1994 日本盤

収録曲

Vol.1

1.Hungry Like The Wolf-Duran Duran

2.Is There Something I Should Know?-Duran Duran

3.Do You Really Want To Hurt Me-Culture Club

4.Karma Chameleon-Culture Club

5.Some Like It Hot-Power Station

6.Too Shy-Kajagoogoo

7.The Never Ending Story-Limahl

8.We Got The Beat-Go-Go's

9.In The City-Madness

10.Don't Worry Be Happy-Bobby Mcferrin

11.Kokomo-Beach Boys

12.Valotte-Julian Lennon

13.Heaven Is A Place On Earth-Belinda Carlisle

14.(I Just) Died In Your Arms-Cutting Crew

15.Tonight I Celebrate My Love-Peabo Bryson & Roberta Flack

16.I Can't Help Falling In Love With You-Corey Hart

17.It Must Have Been Love-Roxette

18.Because I Love You-Stevie B

 

Vol.2

1.Long Train Runnin'-Doobie Brothers

2.What A Fool Believes-Doobie Brothers

3.Ooh Baby Baby-Linda Ronstadt

4.Lotta Love-Nicolette Larson

5.Chuck E.'s In Love-Rickie Lee Jones

6.Dreams-Fleetwood Mac

7.Don't Stop-Fleetwood Mac

8.Cold As Ice-Foreigner

9.Waiting For A Girl Like You-Foreigner

10.Steal Away-Robbie Dupree

11.Sailing-Christopher Cross

12.All Right-Christopher Cross

13.I.G.Y. (What A Beautiful World)-Donald Fagen

14.Glory Of Love-Peter Cetera

15.Against All Odds (Take A Look At Me Now-Phil Collins

16.You're The Inspiration-Chicago

17.Hard To Say I'm Sorry-Chicago

18.The Rose-Bette Midler

 

Vol.3

1.The Power Of Love-Huey Lewis & The News

2.The Heart Of Rock & Roll-Huey Lewis & The News

3.If This Is It-Huey Lewis & The News

4.Alone-Heart

5.Centerfold-J.Geils Band

6.You Can Do Magic-America

7.Reminiscing-Little River Band

8.Sad Eyes-Robert Johnson

9.Ebony Eyes-Bob Welch

10.Stop Draggin' My Heart Around-Stevie Nicks

11.Heart Of Glass-Blondie

12.Modern Girl-Sheena Easton

13.Queen Of Hearts-Juice Newton

14.C'est La Vie-Robbie Nevil

15.True -Spandau Ballet

16.Missing You-John Waite

17.(Just Like) Starting Over-John Lennon

 

Vol.5

1.Take On Me-A-Ha

2.California Girls-David Lee Roth

3.Sea Of Love-Honeydrippers

4.What Is Love?-Howard Jones

5.Owner Of A Lonely Heart-Yes

6.Gloria-Laura Branigan

7.Back On The Chian Gang-Pretenders

8.Lost In Your Eyes-Debbie Gibson

9.Don't Know Much -Linda Ronstadt & Aaron Neville

10.The Living Years-Mike + The Mechanics

11.Le Freak-Chic

12.I Feel For You-Chaka Khan

13.The Glamorous Life-Shelia E.

14.Lean On Me-Club Nouveau

15.Boy From New York City-Manhattan Transfer

16.Baby, Come To Me -Patti Austin & James Ingram

17.Sweet Love-Anita Baker

18.Always-Atlantic Starr

 

Vol.6

1.Maneater-Daryl Hall & John Oates

2.I Can't Go For That (No Can Do)-Daryl Hall & John Oates

3.Sweet Dreams (Are Made Of This)-Eurythmics

4.There Must Be An Angel (Playing With My Heart)-Eurythmics

5.We Built This City-Starship

6.Sara-Starship

7.Kyrie-Mr.Mister

8.The Way It Is-Bruce Hornsby & The Range

9.Don't Talk To Strangers-Rick Springfield

10.Love Somebody-Rick Springfield

11.Caribbean Queen (No More Love On The Run)-Billy Ocean

12.When The Going Gets Tough, The Tough Get Going-Billy Ocean

13.Touch Me (I Want Your Body)-Samantha Fox

14.Never Gonna Give You Up-Rick Astley

15.Together Forever-Rick Astley

16.Nothing's Gonna Stop Us Now-Starship

17.(I've Had) The Time Of My Life-Bill Medley & Jennifer Warnes

 

Vol.7

1.Shout-Tears For Fears

2.Everybody Wants To Rule The World-Tears For Fears

3.St. Elmo's Fire (Man In Motion)-John Parr

4.Maniac -Michael Sembello

5.Video Killed The Radio Star-Buggles

6.Funkytown-Lipps, Inc

7.The Look Of Love-ABC

8.Baby Come Back-Player

9.I'm Not In Love-10cc

10.I Don't Like Mondays-Boomtown Rats

11.Come On Eileen-Dexy's Midnight Runners

12.Nothing's Gonna Change My Love For You-Glenn Medeiros

13.Breakout-Swing Out Sister

14.Celebration-Kool & The Gang

15.Joanna-Kool & The Gang

16.Do They Know It's Christmas?-Band Aid

 

Vol.9

1.Ghostbusters-Ray Parker Jr.

2.Hold Me Now-Thompson Twins

3.Making Love Out Of Nothing At All-Air Supply

4.I'll Never Get Enough Of You-Air Supply

5.Cool Night-Paul Davis

6.You Should Hear How She Talks About You-Melissa Manchester

7.Living Inside Myself-Gino Vannelli

8.Make Me Lose Control-Eric Carmen

9.Don't Answer Me-Alan Parsons Project

10.Waitng For A Star To Fall-Boy Meets Girl

11.Puttin' On The Ritz-Taco

12.Slow Hand-Pointer Sisters

13.Seasons Change-Expos

14.Tell It To My Heart-Taylor Dayne

15.Freeway Of Love-Aretha Franklin

16.I'll Never Love This Way Again-Dionne Warwick

17.Let The River Run-Carly Simon

 

Vol.10

1.What You Won't Do For Love-Bobby Caldwell

2.Special To Me-Bobby Caldwell

3.Stay With Me-Bobby Caldwell

4.Shadow Dancing-Andy Gibb

5.I Just Want To Be Your Everything-Andy Gibb

6.La Bamba-Los Lobos

7.Venus-Bananarama

8.I Heard A Rumour-Bananarama

9.Far From Over-Frank Stallone

10.Casablanca-Bertie Higgins

11.She Drives Me Crazy-Fine Young Cannibals

12.Good Thing-Fine Young Cannibals

13.Your Wildest Dreams-Moody Blues

14.My Ever Changing Moods-Style Council

15.Lessons In Love-Level 42

16.Chariots Of Fire-Vangelis

 

Vol.11

1.Endless Love-Diana Ross & Lionel Richie

2.Being With You-Smokey Robinson

3.Lady Soul-Temptations

4.Nightshift-Commodores

5.Rhythm Of The Night-Debarge

6.Don't Leave Me This Way-Thelma Houston

7.I Want You-Marvin Gaye

8.Let's Get Serious-Jermaine Jackson

9.Dial My Heart-Boys

10.Who's Johnny-El Debarge

11.After You-Pointer Sisters

12.My, My, My-Johnny Gill

13.Slow Motion-Gerald Alston

14.Theme From Mahogany (Do You Know Where You're Going To)-Diana Ross

15.I've Never Been To Me-Charlene

 

 

 

あとカフェアプレスミディ。ほぼこれだな聴いてたの。ありえへんくらい聴いたな。

 

 

https://www.hmv.co.jp/artist_Various_000000000000075/item_Cafe-Apres-midi-Azur_464186

 

 

 

 

  • 01. Sexy Mama (02:41)
     
  • 02. Aguas de Marco (04:40)
     
  • 03. I Use Her (02:25)
     
  • 04. Oh! Caroline (05:03)
     
  • 05. There Is Nothing More to Say (02:21)
     
  • 06. Snow Queen (04:08)
     
  • 07. Pelas Ruas Do Recife (01:40)
     
  • 08. It Doesn't Matter Anymore (01:58)
     
  • 09. More I See You (02:38)
     
  • 10. Everlasting Love (03:01)
     
  • 11. Quase Maluco (02:28)
     
  • 12. Saia Rota (02:16)
     
  • 13. My World Fell Down (02:54)
     
  • 14. I Love to Love (03:02)
     
  • 15. More Today Than Yesterday (02:55)
     
  • 16. Peaceful (02:30)
     
  • 17. La La (02:53)
     
  • 18. Vou Morar No Teu Sorriso (02:30)
     
  • 19. Rio (02:35)
     
  • 20. Blue Lou (02:05)
     
  • 21. There's a Small Hotel (03:20)
     
  • 22. Wild World (02:36)
     
  • 23. Vamonos (09:05)
     
  • 24. Suicide Is Painless (02:52)
     
  • 25. Waltz Bossa Nova (02:13)

 

 

 

 

 

 

https://www.hmv.co.jp/news/article/2005291039/

 

 

 

そして松田聖子。sweet memoryだけ突出して好きだった。親がそうでそれだけ流してたのか、俺がいろいろ聞く中のこれを気に入ったか?いや、記憶では、そもそもsweet memory以外の松田聖子は聞いた記憶ほぼない。あ、ミスチルのイノセントワールドと一緒に入ってるカセットだった気がする、違うかな 混ざってるかも記憶

検索してもみつかんねえな

いつか中古屋で発掘したいという楽しみが生まれた。ミスチルのイノセントワールドが入ったオムニバスのカセットってのは確実にあった。それは。あの曲もやたらに好きだった。あの一曲だけ。5さいくらいのとき

 

であと山下達郎竹内まりやだな

幼少期に俺が聞いてたのはそれで全部といっていい

ヘロン、

カムフラージュ、天使のため息、毎日がスペシャ

hearty partyが好きだったな

マンハッタンキスとか、プラスティックラヴ、聞いてたら好きなってたと思うけど、聞いた記憶がない。でも今でも色あせずに好きだな

 

 

小学3年あたりでいきものがかりmy song your song買ってから以降の遍歴はまた別枠の話

 

あとは大瀧詠一、ピチカート5あたりうっすら

まあ母親のルーツとして。

こっちらも別枠でまとめとこう、とりあえずはルーツっぽいのは聞き出し尽くした感ある

父親のルーツはあんまり深くは知らないので今後聞いてみたいな

 

 

 

 

 

ハライチ岩井の新陳代謝

 

 

僕の人生には事件が起きない

僕の人生には事件が起きない

 

 

 

www.youtube.com

 

 

 

 

二度目の読了です。さらにちゃんと読めたな

やっぱり俺は岩井から色濃く影響を受けた。

自分的どん底期にハライチのターンに出会い、岩井の人間的な新陳代謝が魅力的で、憧れた。さらにスピッツがありえないほど自分の心身に浸透していくきっかけを与えてくれた。

 

 

 

内容を自分用にまとめとく。

読んだ人ならわかるようなまとめかたでしかない。

 

・まえがき。

pop「腐り」と、誠実さ。

岩井のもつ人間らしさ、探究心。

 

・メゾネット

おしゃれ酔い

BREAD

冥界への扉

シラカシの種

 

・死の庭

漫画みたいな水ぶっかかり

蜘蛛との共存失敗

 

・事件が起きてない

無理に起こそうとしても無駄

 

・トシボーイ

根性

 

・ショッピングモール満喫ツアー

蕎麦はどこでも有名

空き時間にぶらつくのはだめ

 

・マニュアル至上主義

 

・忘れるという能力者

忘却の彼方forget the forget(ラジオ)

 

☆ここは俺と岩井が大きく違う。

俺はむしろ忘れるというのが得意ではない。些細なことも結構傷ついて、ずっと覚えてたりする。ある種、神経質、ストレス過敏ともいえる。

一方で岩井は、ナチュラルに新陳代謝メインで生きてる感じがするというか、ストレスを感じたそばから流していく本能的な健全さがあると思う。それゆえのすらっとしたスタイリッシュさ。飄々とした風貌。

 

ただ、岩井のように肩の荷を細かにおろしながら生きれる器用さは、多くの人はもっていないものだと思う。

だからこそ、岩井の人生には本当に体感として「事件が起きてない」のだろうし、

岩井みたいなスタイリッシュさはなく、いやなことを引きずったりしてストレスの中で抑圧されるうちに、俺とかは、自分の中でコントロールできてない状態で、突拍子も無い行動に出てたりしていた。

そういうコントロールできてないという観点からすると、俺の人生には事件が起きている、とも言えると感じた。

 

・コーヒーマシーン

バカ描写

死に際の最高傑作

(野良ルンバ)

バカ舌

 

・組み立て式の棚からの精神攻撃

 

・あんかけラーメンの汁

背徳感、狂気

 

珪藻土と自然薯にハマった

 

食べログ信者

 

 

・叫び

リトグラフ

エッチング

ムンク、若くして家族の死経験

背景がうねりだす

 

・リアル型脱出ゲーム

SOYJOY、おたく

加速する小声

入り込みすぎる

 

(関係ないけど富士急ハイランドの戦慄迷宮クリアしてみたいな)

 

 

・麻雀

九連宝灯

 

落合福嗣神宮球場

 

 

 

☆岩井ののっぺり感。

新陳代謝メインで生きれるゆえの、興味の広さと、興味を持ったときの深め方と、

そして何より特筆すべきは「飽き」の人間味だと思う。

ハライチのターンでも、コーナー10週続いたら「本当のハライチのターン」でレギュラー化するという制約でコーナーが開かれるが、10週続いた試しがない。

とどまってはいられない人なのだ。日常の些細なことに、出会いから別れを繰り返し、小旅行にできる感じこそが岩井の人間味であって、おもしろさだと思う。

と同時に新陳代謝先行でできちゃうがゆえの固執のなさ、諸行無常感、完全に極めようとまではいかないガッツのなさ、のっぺり感というのもある。

そののっぺり感を不気味、怖いと感じるひともいるのかもしれない。

しかし彼のすごいところは、やっぱり、何事にも興味を閉じてないことだと思う。可用性がある。常に交流が生まれ、小旅行が生まれ、文化が育っていく感じがある。人間としての営みがそこにある。表面上、多少口が悪いときもあるけど、それも感覚に正直で誠実というだけのこと。そこが何より魅力的。

 

・通販の段ボールを切り刻んで感じた後味の悪さ

死体バラすシーン、ハエ

 

・組み立て式の棚

「捨てだな」

 

・仕方なくあった昔の同級生にイラつかされる

話題が一緒

人生のピーク更新してない

 

歯科助手

あ、天才きた

いやー、頑張ってるのかなーとおもってさー?

ビットコイン、仮想通貨自慢、警備員をバカに

 

・恐怖に怯えたタクシー運転手

落語かって綺麗さ

 

・空虚な誕生日パーティーに魚雷を落とす

このロック魂はすごい。

あ、すごーい。絵だー

 

・VIPも楽ではない

 

・親戚の葬儀

 

・澤部と僕と

ノリボケシステム

実体がなく、無

深夜ラジオ的笑いのサワベに対抗し、ひねくれを人格形成に自然におこなっていた

 

 

・あとがき

明石たこ焼き

パンドラボトル

 

 

 

 

 

まとめ

 

岩井と俺の違い

・岩井はまずもって新陳代謝がメイン。忘却が得意。軽やか。

一方俺は結構溜め込むから、忘却得意じゃない。

 

岩井の好きなところ

・興味を閉じることなく、些細なことにも関心のアンテナをもっている

・関心をもったら行動に移し、仮設をたて、検証し、結果を得る。その小旅行が人間の営みとして自然で、おもしろい。

・それを「誰かに消費されるため」でなく、純粋な自分の興味でおこない、そして最後は視聴者に楽しんでもらうために自分で編集して発信できる芸術性。

 

 

 

眠れなくなるほど面白い 自律神経の話

つまんなすぎてぐっすりねれました。

眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話
 

 

 

嘘です。めっちゃためになりました。

 

第1章 自律神経とは?

脳と各臓器をつなぐライフライン

交感神経と副交感神経に分かれている。アクセルブレーキ。バランス大事

(鬱とは違う

よくある症状→よくあるやつら。 肩こり頭痛手足の冷えストレス症状全般)

年齢によって乱れる。男は副交感神経が30歳から低下。精子ばらまいてさっさと死んでいくのね生物的には。

 

セルフチェック。

どうかんがえても自律神経乱れまくりの介です。全部当てはまってるレベル

 

調整法。直接自律神経をコントロールできなくても、バランスを保つために働きかけは可能。

 

 

☆第2章 自律神経を整える生活習慣

 

・ネットはゴミ。見るな

・規則正しい生活。人間の体内時計25時間でずれがある。不規則だとこのずれを戻せなくなる

・スムーズに交感神経と副交感神経きりかえる

・理想的な朝

30分早起きする

起きたら布団の中でストレッチ

太陽の光を浴びる

コップ一杯の水のむ (胃腸の神経が適度に刺激される 副交感神経の働きが高まる 自律神経が整う、 イメージしながら)

ゆっくり朝食をとる

 

・タバコ

ニコチンは交感神経を刺激、心拍数増加、血圧上昇、血管収縮、血流悪化

ニコチン切れストレスも

 

・深い眠りルーティン

夕食はやめ 3時間あける

風呂15分 5分首まで

スマホブルーライト禁止

 

香り アロマ

1:2深呼吸 吐く2

 

だらだらしない やるべきことはやる

 

 

第3章 食生活

・腸

セロトニンの95パーセントが作られる

 

・肋骨と腰骨の下4箇所マッサージ。

肌荒れや口臭にでたらサイン。

 

・ゆっくり食べる

 

・3食 4:2:4

 

食物繊維

水溶性と不溶性

不溶性、硬くなるので便秘時は注意

 

・うまいもんくう

・炭水化物のとりすぎは疲れる

・動物性タンパク質+抗酸化成分

 

 

 

・チョコ、ナッツは間食おけ

・ガムおけ

 

・ホットコーヒー カフェイン、セロトニンドーパミン、クロロゲン酸、大腸蠕動運動活性化、香りリラックス

日中

 

・善玉菌 

 

第4章 メンタル

・伝染する

・ぶれない

・ルーティン

深呼吸、水、コーヒー、上むく、呪文

やるべきことひとつずつ。

 

・ため息おっけー

・ここちいい音楽

・笑顔

 

第5章 運動

 

 

 

結構不調な時本能的にやってたりするな。

日頃からくせにしていこうや。完。

 

 

 

 

ストレスや不安への生理学的な対応方法 ~抑制心理の暴走を止め、開放心理との調和を図るためのサブモダリティ調節

ストレスや不安への生理学的な対応方法

~抑制心理の暴走を止め、開放心理との調和を図るのサブモダリティ調節

 

俺は、ここ数ヶ月、病気を理由に、SEXとオナニーに緊張を持たざるを得なくなっていた。

体を害する可能性を考えてしまい勝手に不安に思い、もはや勃起することすら恐怖とストレスにもなっていた。(EDではない)

神経質、ストレスの悪循環に陥っていた。

全くもって、現状、少なくともセックスやオナニーと体調に因果関係が特にない状態なのに、自分の妄想で、見えない不安と恐怖を作り出していた。

 

しかし今回それを克服できた。

克服できたのはザ・ゲーム30デイズという本のおかげである。

そこには不安やストレスへの対処として、抑制心理と開放心理のバランスの調整や、サブモダリティの調整についてわかりやすく書いてある。

しかし実は、前に一度読んだのだが、そのときちゃんと理解できずそのまま売ってしまっていた。

ただその時、この本はナンパや自己啓発にとどまらない、アスリート育成にも通じる、本質的な人間の成長に関する解説書であることだけは把握できていたので、いま何かヒントや答えになるだろうとひらめき、今回もう一度読んでみようと思った次第であった。

すると、ネット上で読めたので、以下に該当部分をまとめる。

 

※カテゴリがナンパの本であるからナンパ関連のたとえが多い点は注意してほしい。

「アプローチ不安症」に対する対処という流れでストレスや不安解消の話、抑制心理と開放心理のはなし、サブモダリティ調整の話に触れられているが、その示唆はすさまじいものがある。

アプローチ不安症、の導入部分を、各自の持つの不安・ストレスに置き換えても全く問題なく読めるので、胡散臭いと切り捨てず頑張って読み替えて欲しい

 

 

"

DAY6

(・アプローチ不安症:綺麗な女性にアプローチするときに突然男を無気力にするもの。手のひらの発汗、心拍数の増加、息切れ、喉にものが詰まる感覚。

心理学的には、拒絶への不安。

・アプローチ不安症を解決するには?

(前提「ゲームに参加しないものは、絶対に勝者になれない。」))

 

 

☆抑制心理と開放心理

 

☆抑制心理

人間が危険から身を守るために、反射的に自分に恐怖心を与えるもの。

先天的で代表的なもの:高さ、大きな音。(怖がらないと死ぬから)。

 

ほどほどの恐怖心は有益なものだ。

しかし先天的なもの以外に、生育環境や人格形成の中でいろんな抑制心理をみにつけ、自分自身に制限を設けている。

 

☆開放心理

衣食住。

現代においては権力、娯楽、文化的欲求も。

 

抑制と開放のバランスが取れていれば問題なし。

しかし崩れると苦痛。

 

まず自分の抑制心理の範囲を知ろう。

抑制心理の形成原因自体を探るのも無意味ではないが、⚠︎抑制心理を活性化させてもマイナス成長に繋がる傾向がある。

重要なのは構造を理解すること。

まず何かしらかのストレスや不安がある以上、抑制心理が必要以上に過剰である証拠であるから、自分に問題があることを受け入れる。

そしてその問題を無意識の底から引っ張り上げ、白日の下に晒すこと。問題を診察し治療計画を立てることこそ重要。

 

抑制心理は、初対面の人と知り合う時に、それを妨げる声や映像となって現れたり、身体に何らかの影響を及ぼすこともある。まず、それがどんな形で現れ、社交的になることを恐れさせているかを特定しよう。

 

あらわれてくる抑制心理の声

自信喪失「なにを言えば良いかわからない」「前に失敗したのを忘れたのか?」

他に原因を求める「多分この子にはもう彼氏がいる」「自分などに興味を持つわけがない」「忙しいのに邪魔になる」

その場の状況「周りの奴がバカにする」「ここは騒がしすぎて俺の声は届かない」

経験に基づく合理化「やめたほうがいいんじやないか?どうせ無駄だ」「ナンパする気分じゃないな」「仲間、友達がいれば十分だ」

間違った判断「そんなに可愛くないな」「あんまり賢そうじゃないな」

 

あらわれてくる抑制心理の映像

無視される、バカにされる、からかわれる、寂しくて孤独、じろじろみられる、ふられる、同じ部屋の他の男に取られている

 

抑制心理は身体に直接影響を及ぼす可能性もある。

人体は潜在的な危険を察知すると、急性ストレス反応、あるいは闘争、逃走反応を起こしてアドレナリンを排出する。

このホルモンは呼吸数や心拍数の増加、血管の収縮、筋肉の硬直、瞳孔の収縮、血糖値の上昇、免疫システムの弱体化などを引き起こす。

 

 

様々な場面で、抑制心理が「あなたはきっと緊張する。ストレスを感じる。(だからやめとけ)」と呼びかけてくる。

→こう返す。

「たしかにこの状況はストレスがあるかもしれない。実際ストレス感じてる。だからといってやり遂げられない理由にはならない。緊張をエネルギーに変えて、最高のパフォーマンスをしたことがある。最高の気分だった。今回もそれでいこう!」

 

対処法

抑制心理に「あなた」をあてはめ距離をおき、開放心理的なものに「わたし」をあてはめていく。前向きな言葉とともに。

具体的な不安に一番効くと思う開放心理の言葉を3つ選んで1日に何回も反芻、紙に書いて大きな声で自信持って読む。よりプラスの効果があるものを選んでいく。

 

☆抑制心理と開放心理のバランスを保つための、サブモダリティの調整

 

人間の感覚は、サブモダリティを通じて情報を記憶、感知、処理する。

(サブモダリティ:モダリティ(五感)の下位概念 ex聴覚のサブモダリティは、音量、音程、テンポ、音質など。 アンプのようなもの)

 

ネガティブな内面の声を解消するため、自分を抑制する抑制心理の声のサブモダリティを調整する。ネガティブな内面の音量を下げ、遠ざけ、ボソボソ、キーキーにする。

逆に開放心理の声は、強い低音で落ち着いた声、近くで聞こえるようにする。信頼できる人、尊敬できる人、未来の自分などの声。

 

※この訓練は、トップアスリートの訓練と同じ。

胡散臭いと思う場合、それもまた抑制心理。(抑制心理「そんな怪しいことしなくたって普通に過ごせるわ、意味わからん」)

 

視覚について

失敗映像を抑制心理に、小さく遠くモノトーンの鈍い、ぼんやりと暗い画面で、客観視する。

成功映像を開放心理のものに。

 

・失敗とは?フラれることではない。

途中でやめること、諦めること、最初からアプローチしないこと。

ガムあげようとしてフラれる(断られる)のと、パーティに誘ってフラれるのに、まったく違いはない。抑制心理が働くだけ。(人間として否定されるのが怖い、という抑制心理の暴走)

サブモダリティを調整して、五感からとりいれるものを調整し、抑制心理の暴走を抑え、開放心理とのバランスを保とう。”

 

(参考

ザ・ゲーム30デイズ

極上女を狙い撃つ

ニール・ストラウス

DAY6)

 

ザ・ゲーム 【30デイズ】

ザ・ゲーム 【30デイズ】

  • 発売日: 2013/07/03
  • メディア: Kindle
 

 

とにかく、装丁やら概要が信じられないほどゴミすぎるが、内容は間違いなく良書。

 このDAY6に限らず、巷の情報商材的なナンパアカウントより何倍も示唆があり、ナンパ以外にも確実に役立つ。

 

 

 

これを読んでハッとした。

病気のせいにして、自分の生理的欲求にさらにまたストレスを与えていたのか。

まったく取れない首の凝りなども、病気のせいだけではなかったのだ。

知らず知らずのうちに、ストレスの悪循環を生み出していた。

 

また、以前この本を読んでも内容を咀嚼できていなかったのは、病気のような切迫した状態になく、問題の解決を希求していなかったのもある。

しかし、これだけ本質的なアドバイスが書いてあるのにその情報を理解すらしていなかったのは、

ナンパの本を買っておきながら、「ナンパなんてどうせやんねえだろ、傷つくし疲れるし」「そんなことしなくてもある程度は満足してるし」という抑制心理が働いて、この本を受け入れることを拒んでいたからだ。

その姿勢は素直にダサかったなと思った。

 

しかし事実だけみれば、俺はこの本をかつて、たしかに手にとり買っていた。

それは、紛れもなく、既にその時、欲求不満が生じていたからだ。現状と、理想の間のギャップに、ストレスがあったからだ。ある程度信頼のできる声に導かれてこの本をレジに運んだのだ。

しかしそうして本を買っておきながら、その内容を理解せず、ストレスも解決せず、むしろ増幅させたまま、本を売った。

そうして苦痛を一層上塗りして、ストレスの雪だるまを作り、とうとうついに数ヶ月前には、体を壊すまでに至った。

 

体を壊すという自分の犠牲を伴う律速段階に至るまで抱え込んだ苦痛に気づかない自分の愚かさには呆れもするが、しかし今ボロボロなりにもなんとか耐えて生きている事実、また回復の方法を身をもって知ったという経験は、紛れもない財産だと感じている。

 

また

サブモダリティ調整の方法としてかなり間違いないのは、

①親、家族への感謝である。

 

考えてみれば俺はかなり親の存在を蔑ろにしていた(親の言葉、映像、記憶を矮小化していた)

それは一般に反抗期という時期に現れるにしても、俺はあまりに無駄に長引かせていた。思春期を長引かせていた。

モラトリアムを延長し、解決を先送りにし、沼から抜け出すのを遅くした。

抑制心理をあまりに強めすぎた。

 

とはいえ自分に自分から傷つく才能があるとは思わないので、100-0で俺が悪いとかじゃなく、ちょっと環境的なつらさがあったことも否めないが、

にしても、もろもろ無理しすぎていた。

 

親の声を信じるということの重要性。よほど家庭環境が劣悪であれば他の信頼できる何かをみつけなければならないしその苦労も想像もつかない。

しかし言うほどなにも悪くないこの家族の声をここまで軽んじていたのは愚かだった。

 

②自分のすきなものへの没頭、信頼

親や家族を信頼するといっても、他人だし、千差万別で、無条件に全部信頼できるわけではない。

でも自分が自分で見つけて好きになったもの、集めたもの、尊敬できるひとや場所は大切にしよう。

逆に自分で買ったり集めていたりしたはずのもの、所属した場所なのに、定期的に攻撃したり、悪口をいったりしている状況にあるなら、すでにだいぶ疲れていると自覚すべきだ。まっさきに休もう

休み方すら見失うと本格的に死ぬので、そこも注意。